踢足球的传球和射门技巧

2022-11-18 07:03:31 | 作者:

  踢足球有许多种不同的方式,每种技巧都包含自己的一套规则。下面是小编整理的关于踢足球的传球和射门技巧,欢迎阅读参考。

  传球

  在大多数情况下,用你鞋的内侧传球,绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积,这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。

  在大多数情况下,用你鞋的内侧传球,绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积,这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。

  要传地滚球的话,完成动作时你的脚应该贴近地面。对于短传和地滚传球,你只需要传出几米。不要把你的脚抬得离地面太远。

  要传高球的话,身子向后倾斜,完成动作时脚也应该抬在空中。这时,充分地伸展你的脚并做完整个动作,这样你的脚就会停在一米多的半空中了。

  射门

  在大多数情况下,用你的脚背来射门,也就是鞋带部分。再一次强调,绝不要用脚尖踢球。用脚尖踢球会让你丧失对球落点的控制,而精准性是你射门的时候最重要的事情。

  放置好你的支撑脚,将你的另一只脚笔直地屈回,然后脚尖指向地面来踢球。在你的脚上有一个最佳击球位置,它位于鞋带上方正中间,你每次都应该用这个点来把球踢出。

  不要太用力踢球。

  自始至终注视着球。

  完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。

  要记住,踢球时你向后倾斜的越大,球会飞的越高。如果你的身体在你踢球时是笔直的(垂直的),你应该会射出一个低空球或中等高度的球。

  高级技术

  搓球。想要搓球,就用你的脚内侧击球,不过要稍稍将你的脚向前转一下。当你完成动作时,你的脚应该形成于一个45度角。

  钩球。 想要钩球,就用你的脚外侧击球,然后让你的脚渐渐远离球。这时,当你完成动作,你的脚应该成另一个方向上的45度角(与搓球相比而言)。

  削球。想要削球,就把你的脚落在你的球上,不要进行过多的延续动作(如果一定要做的话)。你应该恰好用你的鞋尖下方来击球,而不是用脚尖。

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